মাসিক হওয়ার আগের লক্ষণ সমূহ

মাসিক হওয়ার আগের লক্ষণসমূহ আপনারা যারা জানতে চেয়েছেন তারা অবশ্যই আমাদের এই লেখাগুলো মনোযোগ সহকারে পড়ুন তাহলে বুঝতে পারবেন মাসিক হওয়ার আগে ঠিক কেমন হয়। আপনি যদি সঠিকভাবে মাসিক হওয়ার আগের লক্ষণ গুলো জানতে পারেন তাহলে কিন্তু মাসিক হওয়ার আগেই আপনি সেটার ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারবেন কারণ অনেক সময় হুটহাট করে মানুষের মাসিক হয়ে যায় কারণ তারা বুঝতে পারে না।

অনেক সময় মাসিক ডেটের কয়েকদিন আগে হয় আবার অনেক সময় গেটের পরে হয় সেক্ষেত্রে যদি লক্ষণগুলো আপনি ভালো করে বুঝতে পারেন তাহলে কিন্তু নির্দিষ্ট ডেটের মধ্যে আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণের ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারবেন এতে করে আপনাকে যে কোন পরিস্থিতির মধ্যে পড়তে হবে না। মাসিক প্রতিটা মেয়ের জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় আর প্রতিটা মেয়ের ক্ষেত্রে কিন্তু মাসিক হওয়ার আগে কিছুটা লক্ষন দেখা যায়। মাসিক হওয়ার আগের এই লক্ষণটাকে বলে প্রিমিনিস্ট্রিয়াল।

এ সময়টায় বিভিন্ন মানুষের বিভিন্ন ধরনের লক্ষণের সম্মুখীন হতে হয় কারণ কিছু কিছু মানুষ আছে যারা খুব ভালোভাবে লক্ষণগুলো ফলো করতে পারে আবার কিছু কিছু মানুষ আছে যারা বুঝতে পারে না। তবে এগুলো সবার মধ্যে কম বেশি হয়ে থাকে সেজন্য আপনি যদি সঠিকভাবে বিষয়গুলো জেনে থাকেন তাহলে কিন্তু আপনিও ভালোমতো বুঝতে পারবেন আসলে আপনার কি কি লক্ষ নয় মাসিক শুরুর আগে।

মাসিক শুরু হওয়ার আগে আপনার বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে যেমন মাথা ঘোরা খাদ্যে অনিহা। যে সকল খাবারগুলো আপনার অতিরিক্ত পছন্দ সে সকল খাবার গুলো আপনার খেতে ইচ্ছে করবে না এবং একই খাবার রোজ খেতে আপনার বিরক্ত বোধ হবে।

অতিরিক্ত মেজাজ খারাপ হওয়া। যেকোনো কাজের জন্য আপনি অল্প একটু ভুলের জন্যই অতিরিক্ত মেজাজ করে ফেলবেন এবং কোন ভাবে নিজের মেজাজকে আপনি ঠিক করতে পারবেন না। এছাড়া মাসিক হওয়ার আগে অনেক মানুষের জয়েন্টে পেন হয় এই পেন গুলো অতিরিক্ত হয়। কিছু কিছু মানুষ এই সকল সিমটম গুলা দেখে বোঝে যে হয়তো

তাদের অন্য কোন সমস্যা হয়েছে কিন্তু না মাসিক হওয়ার আগে সাধারণত এমন অনেক কিছুই বোঝা যায়। অনেক সময় মানুষের মেরুদন্ডের হাড়ের মধ্যে ব্যথা করে এবং কোমর ব্যথা করে এর ব্যথাটা প্রায়ই তারা মাসিকের আগে অনুভব করে আবার কিছুদিনের মধ্যে যখন মাসিক হয় তখন সেটা আস্তে আস্তে ভালো হয়ে যায়।

এ বিষয়গুলো না জানার কারণে তারা বিভিন্ন ডাক্তারের কাছে চলে যায় চিকিৎসার জন্য এবং তখন তারা মেডিসিন খেতে শুরু করে কিন্তু আসলে যখন আপনি জানবেন যে এগুলো আপনাদের মাসিকের জন্য হচ্ছে তখন কিন্তু আপনারা যেকোনো ধরনের ওষুধ খাবেন না। কিছু কিছু মানুষ আছে যাদের স্তন অনেক বেশি ব্যথা করে মাসিক শুরু হওয়ার আগে। পেটের সাইডে হালকা করে চিনচিনি একটি ভাব হয় এবং কোন খাবার খেতে ইচ্ছা করে না মনে হয় সব সময় পেট ভরা রয়েছে।

অনেক সময় শরীর এত বেশি আলসে করে যার ফলে কোন কাজ করতে ইচ্ছা করে না সবসময় মনে হয় শুয়ে থাকি এবং কোন কাজের প্রতি মন বসে না। পড়াশোনা থেকে শুরু করে বিভিন্ন ইম্পরট্যান্ট কাজের সময় মনোযোগ হারিয়ে যায় কোনভাবে কোন কাজের উপর মনোযোগ বৃদ্ধি করা যায় না। এ সকল নতুন গুলো যখন আপনারা ভালোমতো বুঝতে পারবেন তখনই বুঝে ফেলবেন যে আপনার মাসিকের ঠিক ডেট এর আগেই এগুলো হচ্ছে।

প্রথমবার যদি প্রথম মাসে আপনার এটা ফলো করেন তাহলে দ্বিতীয়বার দেখবেন যে ঠিক একই ধরনের সিমটম আপনাদের আবার দেখা যাচ্ছে তখন আপনারা বুঝে ফেলবেন এটা মাসিকের জন্য হচ্ছে সেজন্য অন্য কোন ওষুধ খাওয়ার আগে ভালোমতো বুঝে নেন এটা কিসের জন্য হচ্ছে। যেকোনো ধরনের ওষুধ খেলে তো শরীরের ক্ষতি হবে সেজন্য মাসিক হওয়ার আগের লক্ষণ গুলো প্রতিটা মানুষের সঠিকভাবে জেনে রাখা প্রয়োজন তাহলে আর কোন রকম ভুল হবে না।