এলার্জি কাশি সারানোর উপায়

অনেকেই হয়তো জানেন না যে কাশি এলার্জির মাধ্যমে হয় যাদের অতিরিক্ত এলার্জি রয়েছে তাদের নানা রকম ভাবে এলার্জি হতে পারে। এলার্জি বিভিন্ন ধরনের হয় এবং একেক জনের একেক রকম হতে পারে তাই যাদের অ্যালার্জি সমস্যা রয়েছে তারা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী অবশ্যই ওষুধ সেবন করবেন।

এর মধ্যে যাদের ঠান্ডা লাগা সমস্যা রয়েছে তাদের কাশিতে অ্যালার্জি হতে পারে আর যখনই তারা যেকোনো ধরনের ঠান্ডা খাবার খাবে বা একটু অনিয়মে চলে যাবে তখনই তাদের এলার্জি শুরু হয়ে যাবে। এলার্জি কাশি হলে অতিরিক্ত কষ্ট হয় মানুষের কারণ গলার মধ্যে নানা রকম ভাবে ফুসফুসে একটা ভাব দেখা যায় সেজন্য এলার্জি কাশি হলে সেটা সারানোর উপায় গুলো জেনে রাখা অনেক বেশি প্রয়োজন।

এই ধরনের এলার্জির অনেক সময় ছোট বাচ্চাদের হয় সেজন্য বাচ্চাদের ঠান্ডা খাবার থেকে দূরে রাখতে হয় এবং এমন ভাবে রাখতে হয় কেন কোনভাবেই তাদের গলায় ঠান্ডা না লাগে। আপনারা যারা এলার্জির এই সমস্যা নিয়ে ঘুরছেন তারা অবশ্যই ঠাণ্ডা থেকে দূরে থাকবেন কারণ এই ঠান্ডা লাগা থেকেই এলার্জি কাশি শুরু হয়ে যায়। এলার্জি কাশি একবার শুরু হলে সেটা দূর করা অনেক বেশি কঠিন আর আপনার যতবার ঠান্ডা লাগবে এবং যেকোনো ঠান্ডা খাবার খেলে বা একটু অনিয়মে চলতে শুরু করলেই আপনার আবার ঠান্ডা লাগবে এবং এ ধরনের সমস্যাটা দেখা দেবে।

তাই এলার্জি কাশি কমানোর জন্য সব সময় চেষ্টা করবেন গরম খাবার খাবা গরম পানি দিয়ে গোসল করা এবং গরম জায়গাতে থাকা কোনরকম কোন ঠান্ডার মধ্যে থাকা যাবে না এবং কোনো রকম কোনো অনিয়ম করা যাবে না। যাদের কাশিতে এলার্জি রয়েছে তাদের কাশি একবার শুরু হলে সেটা ভালো করা অনেক কষ্টকর হয় দীর্ঘদিন ধরে ওষুধ খেতে খেতে তারপরে সেটা হয়তো ভালো হয় সেজন্য সতর্ক থাকতে হবে না হলে অনেকটা কষ্ট পেতে হবে। বিভিন্ন মানুষের বিভিন্ন ধরনের এলার্জি হয়ে থাকে সেজন্য একেক জন একেক রকম ভাবে নিজেকে ভালো রাখার চেষ্টা করে সে ক্ষেত্রে আপনাকেও সঠিক তথ্যগুলো জানতে হবে এবং নিজেকে ঠিক রাখার চেষ্টা করতে হবে।

কি করলে আপনার এলার্জি বাড়বে এবং কি করলে আপনি এলার্জি থেকে মুক্তি পাবেন সে সকল বিষয়গুলো আপনাকে ভালোভাবে জেনে নিতে হবে এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চলতে হবে তবে হয়তো আপনি এই এলার্জি থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং স্বাভাবিকভাবে জীবন যাপন করতে পারবেন। এলার্জি কাশি হলে মানুষের অনেক সময় গলা দিয়ে রক্ত বের হতে শুরু হয় কারন এই কাশি একবার শুরু হলে কাশি থামতে চায় না বুকের ভিতর থেকে অনেকটা কষ্ট হয় এবং কফের সাথে রক্ত বের হতে শুরু হয় সেজন্য আপনাদের যাদের কাশিতে এলাচি রয়েছে তারা অনেক বেশি সাবধানতা অবলম্বন করবেন এবং সতর্কতার সাথে জীবন যাপন করবেন।

আপনাদের একটু সমস্যা হলে সমস্যাটা অনেক বড় আকার ধারণ করবে যার ফলে আপনারা দীর্ঘদিন ধরে কষ্ট ভোগ করতে পারেন। তাই আমরা আপনাদের জন্য এবারে এই এলার্জি কাশি কমানোর কিছু টিপ দিয়েছি আপনারা অবশ্যই এগুলো ফলো করবেন এবং নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য এই সকল বিষয়গুলো থেকে দূরে থাকবেন। অনেকে আছে যাদের ঠান্ডাতে এলার্জি বা অ্যালার্জি কাশি রয়েছে কিন্তু গরমের সময় অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি খায় ঠান্ডা খাবার খায় আইসক্রিম খায় যার ফলে তাদের এই সমস্যাটা বৃদ্ধি পেয়ে যায়। তাই যাদের সমস্যা রয়েছে তারা অবশ্য এ খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন না হলে পরবর্তী সময়ে নিজেকে অনেক বেশি কষ্ট পেতে হবে এবং সহজে এটা ভালো হতে চাইবে না।
নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য কিছু জিনিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হয় অনেকে আছে যারা এই সকল বিষয়গুলো জানে না আবার অনেকে আছে যারা এলার্জি সমস্যা নিয়ে ভুগে এবং সমস্যা হলে হালকা কিছু ওষুধ খেয়ে নেয় এবং ভাবে যে হয়তো আর হবে না কিন্তু এটা অনেক বেশি ভুল। এলার্জির ওষুধ নিয়মিত খেতে হবে তবেই আপনি সকল খাবার সঠিকভাবে খেতে পারবেন।