স্কিন এলার্জি থেকে মুক্তির উপায়

স্কিন এলার্জি থেকে মুক্তির উপায় রয়েছে আপনারা যারা দীর্ঘদিন থেকে স্কিনের সমস্যা নিয়ে রয়েছেন তারা অবশ্যই আমাদের এখান থেকে কিছু টিপস ফলো করতে পারেন এটার মাধ্যমে আপনাদের ঘর ভাবে অনেকটা স্কিনের অ্যালার্জি দূর হয়ে যাবে। স্কিনের সমস্যা যাদের একবার শুরু হয়েছে তাদের সহজে ভালো হতে চাই না সেজন্য অবশ্যই যাদের স্ক্রিনে অ্যালার্জি রয়েছে বা ব্রণ রয়েছে তারা অবশ্যই সতর্কতার সাথেই ইস্কিন ভালো করার চেষ্টা করবেন।

স্কিনের সমস্যা দূর করতে হলে আপনাকে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে তাদের দেয়া পরামর্শ মেনে চলতে হবে আবার অনেক সময় স্কিনের ডাক্তাররা যে ধরনের ওষুধ গুলো দিয়ে থাকে ফেসওয়াশগুলো দিয়ে থাকে সেগুলো ব্যবহার করতে হবে। যাদের স্ক্রিনের এলার্জির সমস্যা রয়েছে তারা অনেক সময় বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে যায় চিকিৎসার জন্য যাওয়ার পরে তারা যে সকল ওষুধগুলো দেয় এবং স্কিনের ব্যবহারের জন্য ফেসওয়াস দেয় তারা সেগুলো ব্যবহার করেনা এবং বিভিন্ন অনলাইনের পেজ থেকে তারা বিভিন্ন জিনিস কিনে সেগুলো ব্যবহার করতে থাকে স্কিন ভালো করার জন্য।

সে ক্ষেত্রে তাদের স্কিনের সমস্যা আরো বেশি হয়ে যায় তাই স্কিনের এলার্জি দূর করতে হলে ভালোমতো সবকিছু বুঝে নিতে হবে যদি আপনি নিজের থেকে কিছু করতে চান সে ক্ষেত্রে আপনার স্কিনের সমস্যা আরো বেড়ে যেতে পারে। স্ক্রিনে ব্যানার্জি দূর করতে হলে আপনাকে যে সকল কাজগুলো করতে হবে প্রথম অবস্থায় আপনাকে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং ডাক্তারের দেয়া এলার্জির ওষুধ বা স্কিনের লাগানোর যে কোন প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে হবে। তারপরে আপনাকে খাদ্য তালিকায় কিছু পরিবর্তন আনতে হবে যেমন যে সকল মানুষজন পানি কম খায় তাদের স্ক্রিনের সমস্যা বেশি হয় সেজন্য আপনাকে নিয়মিত পানি পান করতে হবে।

স্বাভাবিক মানুষ যে ধরনের পানি খাই আপনাকেও ঠিক সেরকম পানি খেতে হবে কারণ পানির মাধ্যমে সকল খাবার হজম হতে সাহায্য করে যার ফলে কোনরকম সমস্যা হয় না এবং স্ক্রিনের এলার্জির দূর হয়ে যায়। স্কিনের এলার্জির জন্য এলার্জি যুক্ত খাবার খাওয়া যাবেনা কারণ যখনই আপনি এলার্জিযুক্ত খাবার খাবেন তখনই আপনার এই সমস্যাটা আরও দ্বিগুণ হয়ে যাবে যার ফলে কোনরকম কোন ওষুধ কাজ করবে না সেজন্য আপনাকে যে কোন খাবার খাওয়ার আগে ভেবে চিন্তে খেতে হবে।

এছাড়াও যেকোনো ধরনের ধুলাবালির মধ্যে গেলে অবশ্য আপনাকে মুখ পরিষ্কার করতে হবে আপনি যদি কোন রকম কিছু না পান তাহলে সাদা পানি দিয়ে আপনাকে মুখ ধুয়ে রাখতে হবে বারবার। যদি আপনি স্কিনের সমস্যায় থাকেন আর আপনার মুখ যদি পরিষ্কার না থাকে তাহলে কিন্তু মুখের সমস্যা কোনদিনই ভালো হবে না সেজন্য আপনাকে অবশ্যই বারবার পানি দিয়ে মুখ ধৌত করতে হবে এবং মুখ একেবারে পরিষ্কার রাখতে হবে।

অনেক সময় অনেক মানুষ আছে যারা ডাক্তার যেগুলো দেয় সেগুলো শুধুমাত্র ব্যবহার করে এবং সারাদিন মুখ পরিষ্কার করে না মুখ ময়লা থাকে যার ফলে তাদের ওষুধ কোন কাজ হয় না এবং মুখ তাড়াতাড়ি ভালো হয় না। সেজন্য বারবার মুখে পানির ঝাপটা দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে হবে এবং কিছু পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে যেগুলো স্কিনের জন্য অনেক বেশি ভালো। আবার অনেকমানুষ সময় অনেক আছে যারা তৈলাক্ত খাবার খেতে পছন্দ করে কিন্তু যাদের স্কিনের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য তৈলাক্ত খাবার না খাওয়াই ভালো কারণ তৈলাক্ত খাবার যখনই খাবে তখনই মুখের মধ্যে আরও এলার্জি বৃদ্ধি পাবে এবং ব্রণে মুখ ভর্তি হয়ে যাবে।

সেজন্য যতটা সম্ভব তৈলাক্ত খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে এ সকল খাবার গুলো শরীরের জন্য অনেক বেশি ক্ষতিকর হয়। এছাড়া চাইলে আপনারা ঘরোয়া উপায়ে কিছু স্কিনের প্যাক ব্যবহার করতে পারেন যেমন নিমের পাতা পেটের মুখে লাগাতে পারেন এতে করে স্কিনের উপরের যত জীবাণু রয়েছে সবকিছু মরে যাবে এবং স্কিন ভালো হয়ে যাবে কোন ধরনের এলার্জি আর থাকবে না।